【ADHD、発達障害…】グレーゾーンの方が求人を探す・転職先を見つける方法
「勇気を出して病院に行ったのに、診断名がなかった。こんなに辛いのに…。」
「私は”仕事ができない人”のレッテルを貼られて働き続けるしかないのかな…。」
「転職したいけど、グレーゾーンの私にはどんな職が向いてる？」
発達障害の症状があるにも関わらず、診断名がでない『グレーゾーン』。
グレーゾーンであることが原因で、仕事に悩みを抱えている方は多いでしょう。
どうすればこの辛さを解消できるのか？
それは、転職して自分に向いている仕事を選ぶことです。
さあ、あなたも仕事仲間からの「あの人、仕事遅いんだよな…」「要領が悪すぎる！！」などの声を一変させてみませんか？
あなたはどのタイプのグレーゾーン？
一言で『グレーゾーン』といっても、人それぞれ特徴があります。
まずは、その特徴を知りましょう。
グレーゾーンの特徴を知る手順
①紙とペンを用意してください。
②仕事中を思い返して、下記を紙に書き出してください。
- 仕事で得意なこと
- 仕事で苦手なこと
- 仕事で『困難』と感じること（ex.「同僚と上手く話せない」など）
- やりがちなこと（マイナス面）
- あいまいな指示が理解できない
- 手順通りの仕事が得意
- 急な予定変更でパニックになる
- チームでの業務が苦手
- コミュニケーションが苦手
- 作業に集中することができない
- ケアレスミスが多い
- 忘れ物が多い
- 好きなことには没頭できるが、周りが見えなくなる
- 整理整頓ができない
- 衝動的に発言したり行動してしまう
- 「文章」を読むことが苦手（「れ」と「わ」の違いがわからない、読み間違えが多い、など）
- ケアレスミスが多い
- 「書く」ことが苦手（鏡文字を書いてしまう、漢字が苦手、誤字脱字が多いなど）
- 「計算」が苦手（カンタンな計算ができない、数字が読めない、数字の『大小』がわからないなど）
- プログラマー
- ライター
- 工場のライン作業員
- 清掃業（ホテルの掃除など） など
- 営業・企画職
- デザイナー
- エンジニア
- イラストレーター など
- 広告業界
- CADオペレーター
- カメラマン
- 調理師 など
- 仕事で得意なこと
- 事で苦手なこと
- 仕事に関連して『困難』に感じること（ex.「同僚と上手く話せない」など）
- 仕事でやりがちなこと（マイナス面）
- ASD（自閉スペクトラム症）
- ADHD（注意欠陥・多動性障害）
- LD（学習障害）
- ASD（自閉スペクトラム症）
- ADHD（注意欠陥・多動性障害）
- LD（学習障害）
③下記と照らし合わせることで、「どのタイプのグレーゾーンなのか？」を知ることができます。
自分の特徴がわかったら、その特徴に合った仕事を知りましょう。
【グレーゾーンの特徴別】あなたに向いてる仕事は？
自分のグレーゾーンの特徴に向いている仕事を知りましょう。
あなたに向いてる仕事をするダケで、いままで『弱み』だったことが『強み』に変わります。
つまり、発達障害グレーゾーンでない人より、「仕事ができる人」になれるのです。
ASD（自閉スペクトラム症）傾向の人
ASD傾向の方に向いてる仕事は「主にひとりで集中してできる仕事」「ルール・マニュアル通りにできる仕事」です。
ADHD（注意欠陥・多動性障害）傾向の人
ADHD傾向の方に向いてる仕事は、前提として「興味のある仕事」。
そして「行動力の高さが強みになる仕事」「クリエイティビティの高さを活かせる仕事」です。
LD（学習障害）傾向の人
LD傾向の方に向いてる仕事は、「苦手なこと（読み・書き・計算）以外」の仕事。
「『視覚・聴覚で全体を把握できる能力』の高さを活かせる仕事がおすすめです。
あなたにピッタリな仕事を見つける方法
では、自分に向いてる仕事の探し方を紹介します。
ここで紹介する仕事の探し方は、『無料かつ失敗しない方法』です。
ハローワークと転職エージェントの【併用】がおすすめ
無料かつ失敗しない仕事の探し方は、【ハローワークと転職エージェントを併用】することです。
ハローワークと転職エージェントの併用をオススメする理由は、選択肢を増やしたうえで、“選択の迷い”をなくすためです。
ハローワークには、地域に特化した多くの求人を見ることができます。
しかしその中から、『グレーゾーンへの理解があり、自分の特性にピッタリ合った職場選ぶこと』はひと苦労。
ハローワークでは窓口のかたに相談することができますが、正直親身になって聞いてくれる人は少ないからです。
（1日に何十何百人の求職者の相手をしているため。）
そこで、併せて転職エージェントを利用してみましょう。
転職エージェントでは、ハローワークにはない、大企業やニッチな業界の会社の求人を多く取り扱っています。
そして、『あなた専属のプロアドバイザー』が付き、グレーゾーンへの理解がある、あなたにピッタリな職業紹介をしてくれます。
働きやすい職場を無料で見つけてくれる｜doda
無料の転職エージェントでおすすめなのは、「doda」です。
「転職なら、デューダ。」の広告でお馴染みのところですね。
dodaの売りのひとつは『安心感・信用性』。
たとえば、企業が出してる求人にまったく合わない人を紹介してしまい、その人がすぐ辞めてしまうと、dodaの信用が傷つきます。
だから、あなたの悩みに親身に寄り添い、ピッタリ合う仕事を真剣に探して紹介してくれます。
dodaのアドバイザーはこれまで色々な求職者と面談をし、企業マッチングさせています。
「悩みを打ち明けるのが恥ずかしい…」という方でも大丈夫。
真剣に話を聞いて、これまでの実績から適格なアドバイスをくれるでしょう。
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＜まとめ＞発達障害グレーゾーンの悩みは、効率よく早く解決しよう！
今回の内容をまとめます。
【グレーゾーンの悩みを最速で解決する方法】
自分の特性に合った職場に転職する
発達障害グレーゾーンの『弱み』を『強み』に変えることができる。
以下、その手順。
①『どの障害の特徴が強いグレーゾーンなのか』を知る。
②自分の特徴にあった仕事を知る。
「主にひとりで集中してできる仕事」、「ルール・マニュアル通りにできる仕事」
前提として「興味のある仕事」。
そして「行動力の高さが強みになる仕事」、「クリエイティビティの高さを活かせる仕事」。
苦手なこと（読み・書き・計算）以外の仕事で興味のある仕事」、「『視覚・聴覚で全体を把握できる能力』の高さを活かせる仕事」
医師からの診断がでない、いわゆる発達障害『グレーゾーン』。
グレーゾーンであることが原因で、仕事で苦労してる方は「なんとか対策しないと。」と思いがちです。
しかし、実際は『いまの仕事のまま対策する』より『向いてる仕事に転職』のほうが、ストレスなく早く解決できます。
かつては「石の上にも三年」ということわざがありました。
しかし、わざわざ3年間辛さを我慢することに、はたして意味はあるのでしょうか？
『転職』＝『逃げ』ではありません。
『転職』という手段は、『自分の行動力だけで解決できる』手段なのです。