双極性障害で仕事が続かない理由とは。向いてる仕事や探し方も紹介

双極性障害を抱えながら仕事を続けることは、多くの人にとって大きな課題です。

特に、仕事が続かないという悩みを抱える方も少なくありません。

「双極性障害の影響で仕事が続かない」
「転職を繰り返してしまう」

このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。

この記事では、双極性障害の方が仕事が続かない理由を詳しく解説し、双極性障害の方に向いている仕事や、長く働くための職場環境の特徴についてもご紹介します。

今度こそ仕事を長く続けさせたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

双極性障害の方が「仕事が続かない」理由

双極性障害を持つ方は、躁状態と抑うつ状態を繰り返すため、体調の変動が大きく、仕事を続けることが難しいと感じることが多いです。

ここでは、双極性障害の方が仕事が続かないといわれる主な理由について紹介します。

職場環境が整っていない

多くの職場では、双極性障害に対する理解が十分ではないことが多いです。

その結果、職場環境が原因で症状が悪化することがあります。

過度なストレスや無理なスケジュールが体調に影響を与え、離職の原因となります。

自分に合った仕事を選べていない

自分の特性や能力に合わない仕事を選んでしまうと、双極性障害の症状が悪化しやすく、結果として仕事を続けるのが難しくなります。

特に、責任の重い仕事やプレッシャーの強い職場は、精神的負担を大きくします。

転職を繰り返す双極性障害の方向けの仕事の探し方

休みたいという感情に負けてしまう

双極性障害の方は、抑うつ状態の時に強い倦怠感や無気力を感じやすく、その結果、仕事を休んでしまうことがあります。

休みが増えると、職場に戻るのが難しくなり、最終的には仕事を辞めてしまうことがあります。

仕事が続かない双極性障害の方が長く働ける職場の特徴3つ

双極性障害を持つ方が長く働くためには、職場選びが非常に重要です。

以下に、双極性障害の方が長期間働き続けるために必要な職場の特徴を挙げていきます。

柔軟な働き方ができる

自分の体調に合わせて勤務時間や勤務場所を調整できる職場は、双極性障害の方にとって非常に重要です。

特に在宅勤務や時短勤務が可能な職場では、無理なく仕事を続けやすくなります。

障害への理解とサポートがある

職場で双極性障害についての理解があり、適切なサポートが受けられる環境は、仕事を続ける上で不可欠です。

定期的なメンタルヘルスケアや、上司や同僚からのサポートがある職場では、安心して働くことができます。

ストレスの少ない環境

ストレスの多い職場は双極性障害の症状を悪化させる原因となります。

職場の雰囲気がリラックスしており、無理のないペースで働ける環境を選ぶことが重要です。

双極性障害の人に向いてる仕事

双極性障害の方に向いている仕事として挙げられるものには、比較的ストレスが少なく、柔軟な働き方ができるものが多いです。

以下は、双極性障害の方に適しているといわれる仕事です。

5つの仕事について解説していきます。

事務職

事務職は決まった定型業務が多く、比較的落ち着いた環境で働けるため、双極性障害の方に向いています。

特に、柔軟な勤務時間が設定されている企業であれば、体調に合わせて働くことができます。

自分のペースで仕事を進めやすく、業務量の調整がしやすい点もメリットです。

ライターやデザイナー

クリエイティブな仕事であるライターやデザイナーは、自宅での作業が可能なため、体調に合わせて働くことができます。

自分の体調に合わせて働けるため、双極性障害の方にとって柔軟な働き方が可能です。

フリーランスとして働く場合、自分のペースで仕事を進められる点が大きな利点です。

工場や倉庫での軽作業

シンプルな業務が多い工場や倉庫での軽作業は、過度なストレスや精神的負担を感じにくいため、双極性障害の方に向いています。

また、肉体的な動作がメインであるため、精神的な集中が必要とされる業務が少ない点も特徴です。

シフト制の職場も多く、体調に合わせて勤務時間を調整しやすいです。

清掃

清掃の仕事は、比較的静かで一人で集中して作業できることが多いため、他人とのコミュニケーションに負担を感じやすい方にも向いています。

決められた手順に従って作業を行うため、自分のペースで作業を進められる環境が多く、双極性障害を持つ方も安心して取り組むことができます。

プログラマー

技術職であるプログラマーは、在宅勤務やフリーランスでの働き方が可能なため、双極性障害の方にも適しています。

プロジェクトごとに作業を進めるため、体調に応じてペースを調整することができます。

フリーランスであれば、自分のペースで仕事を進められる環境を選べることができるのも利点です。

転職を繰り返す双極性障害の方向けの仕事の探し方

転職を繰り返すことが多い双極性障害の方は、転職活動に特別な工夫が必要です。

おすすめの方法の一つとして、転職エージェントの活用があります。

転職エージェントを活用することにより、自分に合った職場を見つけやすくなります。

特に、障害に理解のある企業を紹介してもらうことで、長く働ける環境を見つけることが可能です。

仕事が続かない悩みを持つ双極性障害の方にまつわる質問

双極性障害の方に関して、気になる質問とその回答を紹介します。

Q.双極性障害の人が会社をクビにならないためには？

双極性障害の方が会社をクビにならないためには、まず障害を職場で理解してもらうことが重要です。

上司や人事部に相談し、必要な支援を受けながら働くことで、安定した職場環境を作ることができます。

また、定期的なカウンセリングを受け、自分の状態を客観的に把握することも効果的です。

Q.双極性障害で働けない場合、お金の問題はどうする？

双極性障害の方が働けない場合、障害年金や生活保護といった公的支援を利用することができます。

また、収入が途絶えた場合には、地域の福祉サービスに相談し、支援を受けることも一つの方法です。

仕事に復帰するタイミングを主治医と相談しながら見極めることが重要です。

まとめ：双極性障害の方でも長く働き続けるために

本記事では、双極性障害を持つ方の仕事が続かない理由や、向いてる仕事について紹介しました。

双極性障害の方が仕事を続けるためには、柔軟な働き方や職場のサポートが重要になってきます。

適切な職場環境を選び、サポートを受けながら働くことで、双極性障害の方でも長期間にわたって安定して働き続けることが可能です。

自分の特性や能力に合った環境を見つけるために、転職エージェントなどのサービスも上手く活用し、長く働き続けられる仕事探しに役立てましょう。

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