今日仕事休みます！ズル休みがバレる言い訳とバレない言い訳の違いとは

子供の頃、誰でも一度は「学校に行きたくない…」そう思ってズル休みした経験くらいあるのではないでしょうか。

大人になったらさすがにズル休みなんてできないし、むしろズル休みしたいなんて子供だけ…なんて思ったりしませんでしたか？

でも実際大人になっても…むしろ大人になってこそ日々責任とストレスに追われて、いっぱいいっぱい！と気づいてしまう新社会人も多いはず。
体調を崩したなら休めるのに、心の調子を崩したら休めないというのはおかしな話です。

そんな時、ズル休みにするかしないか、バレる言い訳とバレない言い訳があります。
どんな言い訳がバレず、どんな言い訳がバレる？
大人の上手な休み方を一緒に考えてみましょう。

朝起きたら仕事行きたくない…有給休暇は当然の権利！

毎日しっかり８時間、時には残業、休日出勤。

そんな日々に追われる正社員の方、ある日朝起きたらなんとなく体がだるい。気力がわかない。かといって熱があるとか、咳が出るとかそんな明確な理由があるわけでもないし、休む理由としては弱い。
そんな朝を迎えた経験がある方、多いのではないでしょうか。

心の調子を崩しただけでは休む理由として受け入れられないのもおかしな話で、そこで無理を重ねれば、うつなどの心の病気にもなりかねない。間違いなく心の不調です。

有給休暇を規定された日数分取ることは、社会人にとって当然の権利です。心の調子を取り戻すために利用したって当然文句を言われる筋合いはありません。

仕事行きたくない。今日は無理と心が訴えているのなら、自己責任で休むのも決して悪いことではありません。

仕事を休むには？バレない言い訳とは

１，体調不良にするなら後を引かないものにする

頭痛、腹痛、嘔吐、下痢、生理痛といった、その日一日だけでも症状が治まるものにするとバレにくいです。
熱や風邪症状を訴えると、一日でケロッと治っていると随分治り早くない？と疑われかねません。

子供の頃なら一気に熱が上がって翌日にはケロッとしている知恵熱などの症状はありますが、大人は高熱が出たとなると翌日にも微熱が残る場合が多いです。
実際一日で下がったとしても、高熱が出た時の疲労感も翌日まで引きずることって多いですよね。

次の日に血色良くにこにこ出社すると、「随分元気じゃない？」などと思われかねないし、演技するのも大変ですから、一日でケロッと症状が収まるようなものを。

２，公的機関の手続き

市区役所に手続きしなくてはならないことができた。といった理由だと、仕事終わりでは間に合わないでしょうからOKが出やすい理由です。
しかも体調不良ではないので、電話越しの声や翌日が元気でもなんの違和感もありません。

本当は家族が行ってくれるはずだったのが、急に行けなくなってしまい、自分が取りに行かなければならなくなりました。といった説明だと、急な連絡でも怪しまれにくくなります。

ただし、一日中手続きにかかるような事も少ないと思うので、終わってからでいいから出てこれない？と言われる可能性はあります。

３，ライフライン関連の故障

水道・電気・ガス・感知器等防災器具などの故障、修理で立ち会いが必要になりました。といった理由も有効です。
今日の昼以外だと○日後になってしまうらしくて…と言えば、生活に大きく関わる分野だけに同情すらしてくれそうです。

４，子供の体調不良

小さなお子さんがいる方なら、急な子供の発熱で…と言ってみるのもいいでしょう。
また、子供だけでなく家族の体調不良が酷くて、一人では行けなそうなので病院に付き添います。といった理由でもいいと思います。

バレる言い訳とは

１，親族の危篤、死亡、葬式や法事

同居する家族の体調不良程度ならまだしも、慶弔関係となるとかなり大きなハプニングと周りは捉えます。
それ、一日でいいの？と勘ぐられやすいですし、慶弔休暇扱いで数日休みを取るレベルとなればそれこそ大ごとです。

そこまで行くと、周囲は結構覚えているもの。「あの人親族何人死んでるの？」みたいな噂話、耳にしたことありませんか？
実際に慶弔関係は続いたりもしますが、本当か嘘か、大ごとであればあるほどあなたの慌ただしたさや雰囲気で察するものです。

２，風邪、インフルエンザ、胃腸炎など長引く病気

電話でゲホゲホ言いながら「風邪みたいで…」というのも、結構電話先の上司にはバレてます。やはり休み明けにケロッとしてたら「そんな一気に治る？」と思うのも当然。顔色はどうしたって誤魔化せないし、数日間かけて休んだ後の肌ツヤが良ければ尚更疑わしいことこの上なしです。

３，怪我や腫れなど身体的症状が出るもの

足を捻った、ものもらいができたなどの理由で病院に行ってきます。という理由も分かりやすく疑われる例ですよね。全然腫れてない。足も引きずってない。これは疑われて当然です。

歯痛なども有効ではありますが、歯医者もそんなに何時間もかからないでしょうからその後出てこれない？と言われがちですし、もりもりご飯を食べてたら「痛くないの？」と聞かれてしまうかも…。

４，免許の更新など

免許の更新も一日がかりになるので有効かと思いきや、数年に一度と定期的に必ず来るものです。「え、前に行ってなかった？」などと覚えられていたら一発で嘘がバレてしまうので、使わないのが吉。

休む言い訳が嘘だとバレる人の特徴

言い訳としてはマトモな事を言っているはずなのに、なぜか嘘がバレるというタイプの方もいます。そういう方はどうしてバレてしまうんでしょうか。

聞かれてもいないのに、やたらと今の自分の症状を説明しすぎてしまったり、いらないことを喋りすぎてしまうと疑われる原因になります。

休み明けにどんな症状だったかなど、嘘に嘘を塗り重ねた言い訳などをするのもボロが出やすくなるので、聞かれたことだけ答えるようにするのが自分のため。

またSNSも誰に見られているか分かりません。嘘をついて休んだとしたら、できるだけ上がらないようにするのがいいでしょう。

また外出するとしても、病院に行ってた。手続きに出かけてたから。など理由づけできる範囲に留めておくのが吉です。

ズル休みは多用すればするほど疑われるようになる

嘘をついて休むということが一度成功すると、やっても大丈夫なんだ！という気の緩みから何度も重ねてしまう方もいます。でも、無闇矢鱈に休んでしまうのはやはり得策とはいえません。

同じ嘘で休めば「この間もそう言って休んだ」、違う理由にコロコロ変えて休めば「日程調整下手すぎない？」「そんないろんな出来事起こる？」と周囲に違和感を持たれて疑われるようになるでしょう。

嘘をついている限りは、それがバレてしまう、そこまでいかなくとも疑われているとなると、周囲の信頼を失うことになります。人間関係はこじれてしまうでしょうし、頻繁に休まれては会社としても仕事を任せられなくなります。

どうしても心がつかれて休まないと無理！そうなった時には休むのも大事とは思いますが、遊びたいから。今日天気悪いしめんどくさい。そんな程度の理由なら大人として責任ある行動をすべきです。

仕事を休みたい…連絡は電話が鉄則

突然仕事を休むとなれば、連絡が気まずいのは当然の心理。できることなら直接話したくはないでしょうし、一方的に要件を伝えるだけで済ませてしまいたいと思う気持ちも分からないではありません。

メールやLINEなどで済ませてしまえれば確かに楽ですが、やはり急に仕事を休むということは会社の予定に穴を空けるということになります。代わりに仕事をしてくれる人が必要かもしれませんし、後日に回す調整が必要かも…。

自分の今の仕事の状況連絡を速やかに行う必要もあるかもしれませんから、やはり連絡は電話で直属の上司に入れるべきです。
休ませてほしい旨を伝え、状況によって仕事の調整もお願いする必要があるでしょう。

ただし、会社や上司の方針などから普段からLINEやメールで連絡を取っている場合なら、普段どおりでもちろん構いません。

ちなみに当然ですが、同僚などに伝言を頼むなどの無責任な連絡のとり方は厳禁です！

数日前から決まっている予定なら正直に有給申請をするのが一番

もし事前に旅行やレジャーなどの予定が決まっているのなら、早めに有給申請を行いましょう。そしてその際は下手な嘘をつかずに正直に理由を話すのが一番です。

最初に言った通り、有給休暇を取るのは会社員として当然の権利です。その休みをどう取るかは当然本人の自由。旅行に行くなら正直に言ってしまったほうが、当日もバレるバレないでビクビクせずに満喫できます。

休み明けにお土産を配って、お休みいただきありがとうございました！と同僚や上司に伝えれば、自分も相手もモヤつくこともないですよね。

心が辛い時は上手に言い訳を活用して休むのも大事！

いかがだったでしょうか。無闇矢鱈に言い訳を使って頻繁に休むのは、社会人として周囲に迷惑をかけてしまうのでNGですが、本当につらいときには上手く言い訳を活用して休むのも大事です。

でも下手な嘘をつけば、意外と周囲は察知してしまうもの。自分は嘘をつくのが苦手だと思うのであれば、いっそ言い訳なんて使わず正直に上司に伝えてみてもいいのではないでしょうか。

最近では心のケアについても注目されてきています。どうしても疲れてしまって、しんどいのでお休みをいただけませんか？と誠意を持って伝えてみてはいかがでしょうか。

もちろん上司にもよると思うので、相手を見つつ使い分けるのも上手な休み方。
上手に言い訳を活用して、心と体をリフレッシュできて、また仕事も頑張れるなら休むことも大事ですよね！

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