【統合失調症】無理せず、失敗しない仕事の探し方

この記事は、統合失調症をお持ちの方の

といった悩みを解決する内容です。

不安になる、寝れない、幻聴、幻覚。
これらは、統合失調症の症状です。

このような症状から、「就職はできないだろうな。」「（一度退職・休職して）もう社会復帰できないだろうな。」とお悩みの方も多いことでしょう。

ただ、この悩みについては、「いくつかのポイントをおさえるだけで、無理なく仕事を続けることができる。」と断言します。

そこで今回は、”統合失調症の方が、無理なく仕事を続けられる仕事選び”をテーマにご紹介します。

統合失調症を知ろう

まずは「統合失調症」について再度学び、自分の症状と重ね合わせましょう。
すると、後述する「自分で障害特性を説明するさい」に役立ちます。
すでに、「統合失調症」と「自分の症状の説明」ができる方は読み飛ばしてください。

①統合失調症の症状

統合失調症には、さまざまな症状があります。
そのため、ここではタイプ別に分け、”代表的な3タイプの症状”としてご紹介します。

ⅰ.陽性症状（幻覚・幻聴）

2つの特徴があります。

具体的には、

私は誰かに支配されて（操られて）いる。

周りの人が、私の悪口を言っている。

誰かが私を襲おうとしている。

常に監視されている。

といった、幻視、幻聴、妄想の症状です。

ⅱ.陰性症状（生活に障害をもたらす症状）

3つの特徴があります。

具体的には、

思考力が低下して、会話量が少なくなる。

会話の内容がまとまらない。理解できない。

作業ミスが多くなる。

疲れやすい。

感情が動かない。

なにもやる気がおきない。

といった症状です。

ⅲ.認知機能障害（判断能力に障害をもたらす障害）

具体的には、

自分が病気であることに気づけない。

臨機応変な対応ができない。

とっさのできごとに対し、パニックになってしまう。

いろんな物音や動きに気をとられてしまう

といった症状です。

②統合失調症の経過による症状の変化

統合失調症は、下記のように経過が分かれます。

前兆期⇒急性期⇒回復期⇒安定期

参考サイト：厚生労働省「知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス総合サイト」
URL:https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_into.html

まずは精神障害者保健福祉手帳をとろう

仕事探しのコツをご紹介するまえに、まず確認したいことがあります。
「あなたは、精神障害者保健福祉手帳を取得しましたか？」

実際、精神障害をお持ちである65歳未満の「精神障害者保健福祉手帳」取得率は、非常に低くなっています。
具体的な数値は、取得率20%以下です。

もちろん、取得していない方のなかには、障害者手帳を取得することができない方（症状が軽いなどで）もいらっしゃいます。
ただ、「障害者手帳を取得することに抵抗がある。」という理由で取得していない方も大勢いらっしゃいます。

たしかに、「取得に抵抗がある。」というのは理解できます。
（筆者は障害者福祉施設に勤めているので、さまざまな方の相談や話を伺います。）

しかし、「精神障害者保健福祉手帳」を取得することで、下記2つのメリットを得ることができます。

①”障害者雇用枠”で就職できる。

”障害者雇用枠”で就職するには、「障害者手帳（ここでは精神障害者保健福祉手帳）」が必要になります。
この記事では、”障害者雇用枠”で（一般雇用枠だとしても、障害をオープンにして）就職することを強くおすすめしています。
その理由は、次の章で詳しく説明します。

②各種税金の軽減

所得金額から、一定額の控除を受けることができます（障害の等級により、控除額が変わります）。
同居者も、各種税金の控除が適用される場合もあります。

具体的には、下記の控除額に、個人の”課税所得”に応じた”税率”をかけ算することで、控除される金額がわかります。
（控除額×税率＝減免される金額）

※1 特別障害者とは、障害者のうち、次の特に重度の障害のある方のことをいいます。

※2 同居特別障害者とは、次の条件に当てはまる方のことを言います。

特別障害者である控除対象配偶者や扶養親族で、あなたや配偶者、生計を一にする親族のどなたかとの同居を常としている方。
※老人ホームなどへ入所している場合は、同居を常にしているとはいえません。

引用：国税庁(URL)
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/tebiki/2016/b/03/order3/yogo/3-3_y05.htm

統合失調症でも無理なく仕事を続けるコツ

それでは、「統合失調症でも無理なく仕事を続けるコツ」を

①「就職（転職）活動前」
②「就職（転職）活動時」
③「就職（転職）後」

の3つに分けてご紹介します。

① 就職（転職）活動前

主治医の許可を得る。

絶対に、「もう大丈夫だろう。」というような自己判断で 就職（転職）活動を行わないでください。
なぜなら、自分だけの判断だと焦りがでてしまうためです。
しっかり回復期を経て、心身が落ち着いた状態でなければ、良い結果は得られません。
そして、最悪”再発”につながってしまう恐れもあります。

リワーク支援などの支援を受ける。

就職（転職）活動前に、リワーク支援などの支援を受けましょう。
リワーク支援とは、主に、精神障害（精神疾患）が原因で休職している方に対し、復職のためのリハビリを行う支援です。

具体的には、ストレス対処法や対人コミュニケーションのスキル向上を目的とした演習などを行います。
リワーク支援を行っている医療機関では、認知行動療法（現状の「ものごとの考え方、受け取り方を自覚し、修正する」といった治療法）も行っています。

リワーク支援を実施している場所は下記の通り（カッコ内は、1回あたりの費用）です。

リワーク支援を行うことにより、「再就職したさいの離職率と再休職率が低くなる」という研究結果がでています。

②「就職（転職）活動時」

障害者雇用枠で就職（転職）活動する。（障害をオープンにする。）

障害者雇用枠で就職（転職）活動をしましょう。
どうしても一般雇用枠で職を探したい方は、障害をオープン（隠さず）にすれば問題はありません。

たしかに、障害を隠して（クローズにして）就職活動を行うことも1つの手です。しかし、その方法はおすすめできません。
なぜかというと、障害を”再発”させてしまう可能性が高くなるからです。
障害を隠すと、とうぜん支援や配慮を受けることはできません。

たとえ症状が「安定期」にはいっていても、「前兆期」に戻ってしまっては、元も子もありません。またすぐに”休職”となってしまうでしょう。

「統合失調症に理解、配慮のある職場か」を見極める。

面接時や職場見学時などに、下記を確認するようにしましょう。

「統合失調症の方が在籍しているか、在籍していたか（在籍期間も）。」は、その職場が、「統合失調症の方に対して実際にちゃんと配慮してくれるのか。」を見極める判断材料となります。

「統合失調症の方へ対する、制度（配慮）があるか。」については、特に”労働時間の制度（配慮）”についてしっかり聞くようにしてください。統合失調症の方は「疲れやすい」という特徴があります。
そして、それを上手く伝えることも苦手なため、事前に制度や配慮を受けていないと、症状が再発する可能性が高くなります。

具体的な例としては、時間をかけて徐々に、「短時間の勤務→フルタイム」へ移行していく制度などです。

それと、配慮の一例として「通院や不調が原因で仕事を休むこと」も考慮しておいたほうがいいですね。

「向いてる仕事」のなかで探す

統合失調症の方は、その特性上、どうしても仕事内容に「向き・不向き」がでてしまいます。それとも上手く付き合っていかなくてはなりません。下記、統合失調症の方に向いている職種です。

統合失調症の方は、「とっさの判断や臨機応変に動くことが苦手」という方が多いです。そのため、「できるだけ自分のペースで行え、手順がはっきりしている仕事」がおすすめです。

自分になにか特別なスキルがあるのであれば、それを活かした職種でもいいですね。

③「就職（転職）後」

自分から、職場の同僚・上司に

を説明をしましょう。結果、理解を得られやすくなります。
そして、自分から発信することで、コミュニケーションのきっかけ、周囲が感じてしまっている「壁」を壊すきっかけ作りにもなります。

事前に「精神障害を持った方が就職する。」との情報は流れていることでしょう。しかし、「事前情報だけで周囲の理解を得られるか」という点には疑問が残ります。

つまり、しっかり障害を理解してもらい、周囲との「壁」をなくすことが、「無理なく働き続けること」につながります。

統合失調症の方におすすめする仕事の探し方

前章で仕事探しのコツを学んだため、次は実践です。
ここでは、「”統合失調症の方向け”の仕事の探し方」をご紹介します。

メインとなる仕事の探し方は、下記①~③です。
＋αとして④を活用してください。
職業選択の幅が大きく広がります。

①職業安定所（ハローワーク）
②就労移行支援事業所
③障害者職業センター
④障害をお持ちの方専門の求人サイト（エージェント）

職業安定所（以下、ハローワーク）

誰もが1度は耳にしたことがあるであろう、ハローワークです。
実際、統合失調症をお持ちの80~90%の方がここに登録して仕事探しを行っています。当然、障害者雇用枠の求人も扱っています。
そして、ハローワークでは、統合失調症の方が利用できる下記の支援を行っています。

1.障害者トライアル雇用事業

これは、障害をお持ちの方を一定期間（原則3ヵ月）試行雇用し、継続雇用の移行につなげるためのサービスです。
雇い入れ（企業）側、被雇用者（あなた）側の双方にメリットがあります。

そして、この事業のなかには”障害者短時間トライアル”というコースがあります。これは「雇い入れ時の週の労働時間は週10時間~20時間まで。トライアル期間中に労働時間週20時間以上を目指す。」というものです。このコースは、特に統合失調症の方におすすめできる内容のサービスです。統合失調症の「疲れやすい」という特徴を徐々に克服できる内容ですね。

2.精神障害者雇用トータルサポーターからの支援

“精神障害者雇用トータルサポーター”とは、精神保険福祉士・臨床心理士などの資格がある、精神障害の専門家です。

“精神障害者雇用トータルサポーター”は、精神障害をお持ちの方に対し、”カウンセリング”や”就職準備プログラム”を行います。
そして、雇い入れ（企業）側に対しても、 ”精神障害者を雇う上でのアドバイスや援助”を行います。

実際、精神障害をお持ちの方に対して年間10万件以上の支援を行っています。そして、そのうちの70%以上の方が、就職や職業紹介のような次のステップに進んでいます。

ただ、”精神障害者雇用トータルサポーター”が設置されていないハローワークもありますので、利用希望の方は、事前にお近くのハローワークに問い合わせてください。

就労移行支援事業所

「一般企業への就職を目指している65歳未満の障害をお持ちの方」を対象に、個別で就職準備（就職に必要な知識やスキル向上）のサポートを行っています。

そして、就職準備が完了したら、就職先を探します（ハローワークなどと連携して）。

事業所数が全国に3300ヶ所(平成27年度時点)設置と多いため、通いやすいというメリットがあります。
ただ、利用料※1が発生するで注意してください。

障害者職業センター

障害をお持ちの方に対して、職業的自立に向けた支援をします。
具体的には下記の支援を行っています。

利用料は無料です。
ただ、事業所が全国52ヵ所と少ないため、単体での利用は少し不便かもしれません。

障害をお持ちの方専門の求人サイト（エージェント）

仕事探し方法が①～③がメインとなる方は多いでしょう。
ただ、職業選択の幅を大きく広げてくれるものが「障害をお持ちの方専門の求人サイト（エージェント）」です。
もちろん、「障害をお持ちの方専門の求人サイト（エージェント）」メインで活動してもOKです。
むしろ、これのみで就職（転職）活動を完結させている方もいます。

このようなサイト（エージェント）は多数存在しているため、
次の章で複数社の比較をしています。ぜひ参考にしてください。

※1 利用料は世帯収入によって変わります。
※　3人世帯で障害者基礎年金1級受給の場合、収入ア概ね300万円以下の世帯が対象。
※　収入が概ね600万以下の世帯が対象。
※　入所施設利用者（20歳以上）、グループホーム、ケアホーム利用者は、市町村民税課税世帯の場合「一般2」。

おすすめエージェント【dodaチャレンジ】

【まとめ】「自分の体調を第一」に仕事探しをしよう

この記事では、下記の内容をご紹介しました。

これらすべては、「障害を再発させない」ことを最重要事項とした内容です。その理由は、「就職（転職）しても、結果仕事が続かない。」ということを防ぐためです。

自分の身体を1番大切にすることが、今後のあなたの人生を大きく左右します。
今回の記事を参考に、ぜひ素晴らしい社会人人生を送ってください。

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